お疲れ様です。忍です。
私は30代の男性ですがパチンコも打ちますが今までタバコを吸ったことがありません。理由としてはやはり百害あって一利なしと言われるほど健康的に良くないものだからです。
ですが私はとある理由でタバコを吸ってみたくなり実際に30代をもってして初めてタバコを吸ってみました。その時の体験談を興味のある方はぜひ見ていってください。
初めて吸った感想
第一に吸ってみた感想になりますが私の場合は火事などが怖いためアイコスで吸ってみました。吸った感想は「不味い」の感想以外ありませんでした。
私の周りには喫煙者が多くいましたがこんなまずいものをよく吸っていたなと言うのが最初の感想でした。
アイコスだからとかではなく極端に不味かったです。あと喉がかなりイガイガしました。しかし吸ってみて味は最悪でしたがなぜが鼻歌を歌ってしまうぐらいテンションが上がりました。理由は分かりませんがこれがニコチンの影響かもしれません。この高揚感があるからみんなタバコを吸っているんだとタバコ初心者の私は感じました。
そもそもなぜタバコに手を出したのか？
答えとしては簡単です。うつ病を発症した私は漠然と体に悪いことをしたいなと言う感情が芽生えたからです。理由は分かりませんがうつ病の人の自殺のニュースを見るとこういうのが原因なんだなと改めて感じました。ですが私は死にたいという感情がありませんでしたのでやったことのないことをしてみよう！という結構ポジティブな考えでタバコを吸ってみました。
なので今うつに悩んでいる方は私と同じような感じになるかもしれません。本当はお酒を飲みたいのですが今飲んでいる薬と相性が悪いため私の場合はタバコに走りました（タバコも相性いいか分かりません(´;ω;｀)）タバコ自体は不味いですが立ち上る煙を見ていると心が落ち着くのを感じましたので心の休息としては良かったのかもしれません（医学的根拠はありませんが）
味自体が良くないので今は一日1本程度で抑えて吸う様にしています。アイコスなので臭いも火事の心配もありませんし、怖いのはこれから喫煙者になるくらいかなと思いますがうつ状態である私にとっては今が体調不良なのでちょっと続けてみようと思います。
ニコチンゼロに変えたら本数が増えた
タバコを吸っている間は落ち着きますがやはり私にニコチンがあっていないのか喉がイガイガしますし、臭いも抑えめですが苦手です。そこで私は楽天でニコチンフリーのタバコを代用してみました。
こちらに関してはニコチンが入っていないので健康リスクは低いですし、税金もかからず本物のタバコに比べれば値段は激安です。大体半分くらいの値段で吸う事ができます。
そして味も悪くなく気が付いたら1日20本ぐらい吸ってしまうときもあります。ですが吸っている間の心の落ち着きはあるのでそこは吸っていて良かった点にはなります。
推奨はしませんが私みたいに心の病を持っている人間はタバコ特にニコチンフリーのタバコを吸うことにより頭を空っぽにする時間が取れるのが最大のメリットにもなると思います。もちろん私は医者ではないので絶対効果あります！と断言はできませんが大きく息を吸う行為と立ち上る煙を見ていると少し癒される等の効果もあるので私は続けていきたいと思っております。
まとめ
タバコは健康的には絶対に良くないものです。ですがうつなどの精神的に病んでいる状態ではどんな行為が改善に向かうか分かりません。もちろん私も吸い始めてまだ3ヵ月ほどですが吸っている間は頭を空っぽにできるのでリラックスすることはできます。
あくまで私の場合ですので他の皆さんはマネしないほうがいいと思いますが人生は1回きりです。もしも死ぬほどつらい状態であれば今までしてこなかったことをして死んだ方がいいので法に触れない程度の悪いことはしてみると少し心が軽くなるのでぜひ自分に合った対処法を試してみてください！
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